13 Депресія

Депресія є великим тягарем не тільки для самої людини, але й для її соціального оточення, а також є особливим викликом для стосунків. Але подолання разом може і зміцнити стосунки.

Робота є важливою опорою людського існування. Якщо ця опора відпадає і людина стає безробітною, ризик психічних захворювань, таких як депресія, зростає. При цьому часто залишаючись нерозпізнаною.

У наш час все більше людей страждають від депресії. Лікування цього захворювання по суті базується на двох стовпах: психотропних препаратах і психотерапії.

Лікування депресії є комплексним. Оскільки причини захворювання дуже різноманітні, лікування підбирається індивідуально для кожного пацієнта.

Незважаючи на те, що розвиток депресії, як правило, можна простежити за групою індивідуально взаємодіючих причин і вона може проявлятися різними способами, все ж є типові характерні ознаки.

Настання інвалідності має бути внутрішньо прийняте, щоб з'явилася можливість сприймати мир у новій ситуації. Це простіше сказати, ніж зробити – насправді самовпевненість хворих людей часто страждає на початку інвалідності. Психолог Тім Глогнер дає поради, як підвищити самооцінку.

З народженням дитини пов'язані невимовні відчуття щастя. Але замість чудового проведення часу багато жінок відчувають післяпологову депресію, з якої важко вийти без професійної допомоги.

Перші ознаки депресії частіше виявляють в літньому віці, ніж в будь-який інший період життя. Ця депресія часто триває довше, не розпізнається як така або неадекватно лікується.

«Стежте за своїми думками, вони стають вашими словами, стежте за своїми словами, вони стають вашими діями, стежте за своїми діями, вони формують вашу долю» (Талмуд).

До 20 відсотків населення хоч раз у житті переживали депресію. У жінок депресію діагностують приблизно вдвічі частіше, ніж у чоловіків. Однак статистика не відповідає дійсності.

Відсутність радості, пригнічення, демотивований стан, втомленість і сум - це типові відчуття в період поганого настрою. Похмурі думки є природною частиною життя. Але коли такі відчуття тривають протягом тривалого часу, це може бути ознакою депресії.

Як тільки літнє сонечко змінюється дощовою хмарною погодою, настрій падає до нуля, не хочеться виходити з дому, рятуємось книжкою, ковдрою і чашкою теплого какао. Чи можна впоратись з цим щорічним відчуттям осінньої депресії? Чи можна зробити так, щоби настрій залишалися стабільними протягом усього року?

Війна несе з собою величезний шок для людей. У мирний час люди керують своїм життям, вони забезпечують безперервність подій, самі обирають, як будувати своє життя. Війна порушує це все. Іноді може здатися, що ми не можемо керувати своїм життям, що ми безпорадні об'єкти в цій величезній катастрофі. Але насправді це не так - нижче ми розповімо як розпізнати та подолати цей стан та які інші наслідки отримує наша психіка.