Загалом страх корисний, тому що він попереджає людину про небезпеку. Це наша вбудована система сигналізації. Однак, якщо страх викликає втрату контролю, панічні атаки або параліч, це означає, що присутній тривожний розлад, найпоширеніше порушення психічного здоров’я нашого часу.
Всі ми знаємо, чого боїмося, починаючи з дитинства і далі. Страх залишатися на самоті. Страх темряви, страх іспитів, страх грози, пізніше – страх хвороби, самотності чи смерті. Страхи – це частина нашого нормального розвитку. Вони з’являються і зникають, одні часом більш виражені ніж інші. В нормі ми вчимося жити зі своїми страхами.
Від цього страждають 15-20 відсотків населення
Все більше і більше людей – близько 15-20% населення – страждають від тривожних розладів. Жінки хворіють в три рази частіше, ніж чоловіки. Загалом у [назва країни-партнера] хворіють [кількість] осіб. Підрахована вартість тривожних розладів складає більше ніж [вартість для країни-партнера]. Ця сума включає з одного боку витрати на лікаря, які до моменту встановлення достовірного діагнозу складають чималу суму. Якщо тривожний розлад не лікувати ефективно і вчасно, існує загроза, що хвороба затягнеться, можлива втрата роботи, що потягне за собою високі витрати для держави на соціальне забезпечення та страхування.
Тривожність стає розладом, коли вона неодноразово виникає у ситуаціях, в яких на загальнолюдський розсуд немає справжньої небезпеки або загрози, тобто коли тривожність непропорційна ситуації. Тривожність часто проявляється через тілесні симптоми, наприклад, прискорене серцебиття, запаморочення, тремтіння, пітливість, зниження витривалості до фізичних навантажень або шлунково-кишковий дискомфорт.
Різноманіття причин
Існують різні висновки про причини тривожних розладів. Загалом видається, що деякі люди особливо схильні до розвитку тривожних розладів. При тривожних розладах передбачається, що сильний вплив мають стресові життєві обставини, такі як нещасні випадки, розлучення або втрата роботи, травматичний досвід у дитинстві чи дорослому віці, дитячий досвід та фактори розвитку. Існує також підозра на спадкову схильність до тривожних розладів.
Доведено, що різні причини та тригери повинні поєднатися, щоб розвився тривожний розлад. Дуже рідко буває одна єдина причина. Тривожні розлади також можуть виникати внаслідок переживання дуже сильного страху. Так, наприклад, турбулентність під час польоту може привести до появи страху польотів.
«Фобічні розлади» та «інші тривожні розлади»
Тривожні розлади закодовані в системі класифікації МКБ-10 (Міжнародна класифікація розладів) як невротичні, стресові та соматоформні розлади. МКБ-10 розрізняє «фобічні розлади») (агорафобія, соціофобія, специфічні фобії, інші фобічні розлади) та «інші тривожні розлади» (панічний розлад, генералізований тривожний розлад).
Агорафобія: “Я у пастці”
Найбільш розповсюджена фобія – агорафобія. Вона спостерігається у людей, які відчувають сильний дискомфорт або навіть страх у певних місцях. Сюди входять громадські місця, магазини чи місця скупчення людей. Цей стан також може виникати під час подорожей. Спільне у цих ситуаціях полягає в тому, що людина вважає, що він/вона не зможе втекти достатньо швидко, якщо почнеться панічна атака, або не зможе одержати допомогу достатньо швидко, або що він/вона потрапить у незручну ситуацію.
Відчуття залежності від співчуття інших людей провокує фізичну реакцію на стрес, що може призвести до вищезгаданих симптомів тривоги або навіть панічних атак. Особа буде проявляти сильну уникаючу поведінку, що часто призводить до відлюдкуватості, а наслідками буде поява нового страху ізоляції та втрата надійної соціальної підтримки.
Якщо ви відчуваєте смуток і вам потрібно з кимось поговорити, зверніться по допомогу за номерами гарячих ліній.