-
СТАТТЯ
Стрес - щоденна небезпека
Люди досягають своїх лімітів у все більшій кількості сфер життя. Вони перебувають у стані стресу – потрапляють в дисбаланс між вимогами та особистими можливостями. Тому вміння справлятися зі стресом стає все більш важливим.
-
СТАТТЯ
Емоційне вигорання – як вчасно розпізнати ознаки небезпеки
Діагноз "емоційне вигорання" часто виникає після перенапруги на роботі або проблем в особистому житті. Дуже важливо розпізнати небезпечні симптоми та мінімізувати ризики.
-
СТАТТЯ
Вигорання – Ліки природної медицини
У якості природних ліків зазвичай використовуються суто рослинні (фітотерапевтичні) засоби, такі як звіробій, валеріана, лаванда, хміль, меліса і пасифлора. Завдяки їх м’якій антидепресивній дії вони приносять пацієнтові спокій і розслаблення – і часто без будь-яких небажаних побічних ефектів.