Как принять ампутацию: Советы для пациентов с потерей конечностей

Ампутация, то есть потеря одной или нескольких конечностей, является тяжелым физическим и эмоциональным вызовом для человека. Эта процедура может быть следствием травмы, болезни или хирургического вмешательства и требует адаптации к новому образу жизни.

Конечно, далеко не всегда время подготовиться к ампутации: если она случилась в момент взрыва или автомобильной аварии, это просто невозможно. Но в благоприятных обстоятельствах — если об ампутации известно заранее (скажем, ногу или руку долго пытались спасти), то стоит по возможности к ней подготовиться.
Нужна целая команда, которая не всегда готова работать бесплатно. Особенно нужен физический терапевт: он оценит ситуацию, обсудит ожидания и цели и объяснит, как будет выглядеть реабилитация и что можно сделать уже сейчас (например, если планируется ампутация ног, специалист объяснит, как пользоваться тележкой). Если вы хотите использовать протез, следует проконсультироваться с протезистом. Хирург тоже должен знать о ваших планах: это может повлиять на технику проводимой им операции (например, врач может расположить нервы так, чтобы протезом было удобнее пользоваться).
Еще до ампутации можно повлиять на риски развития фантомной боли, то есть реальной боли в отсутствующей конечности. Чтобы их снизить, важно минимизировать боль до и после операции.
Кстати, протез предлагают использовать далеко не всем. Например, в случае ампутации ног их не рекомендуют людям, которые до операции плохо удерживали равновесие, а также чувствующим слабость или когнитивные нарушения. Младенцам до шести месяцев также не рекомендуется ставить протезы. Польза от протеза руки появляется, когда ребенок садится, а от протеза ноги – когда пытается подняться.
В зависимости от особенностей пациента и истории болезни кому-то протез поможет достичь желаемого, а кому-то более рационально использовать кресло-коляску или костыли.

Реабилитацию нужно начать уже в больнице через несколько дней после операции: есть упражнения, которые можно делать в постели. Откладывать ее не стоит, иначе могут возникнуть контрактуры – устойчивые сокращения мышц. Это не только больно, но и затягивает реабилитацию. Контрактуры можно предотвратить, изменяя положение тела и выполняя упражнения на растяжку.
Реабилитация также помогает максимально рано вернуть самостоятельность хотя бы по некоторым вопросам. Но пациенту нужен специалист, который будет направлять его на протяжении всей реабилитации и будет продвигаться к цели, ведь ограничиться универсальным комплексом общеукрепляющей гимнастики не получится.
Когда рана заживает, нужно начать развивать физическую силу, чтобы пользоваться протезом, если выбор сделан в его пользу: он требует больше усилий (иногда вдвое больше), чем использование обычной конечности.

Важно научиться принимать ампутацию и снова обрести качество жизни и самостоятельность. Утрата конечности (а тем более нескольких конечностей) – серьезный удар для любого человека. Британская Национальная служба здравоохранения отмечает, что люди в этом случае испытывают горе и чувство потери — так же, как при потере близкого. При этом мотивация к преодолению трудностей и желание вернуться к активной жизни крайне важны в реабилитации. Поэтому рекомендуется как можно скорее обратиться к психологу.
Кроме того, кому-то полезно пообщаться с другими людьми, пережившими ампутацию (а также поддерживать связь с ними в течение всего процесса реабилитации).
Об опыте людей, живущих без рук или ног, вышло немало книг и фильмов. Некоторые люди ведут блоги или активно дают интервью. Это тоже может пригодиться.
Вот несколько советов, которые могут помочь в этом процессе:

• Поддержка семьи и друзей: Разговор с близкими людьми и поддержка от семьи и друзей важны для вашего психологического благополучия. Не бойтесь поделиться своими чувствами и потребностями с окружающими.
• Присоединяйтесь к сообществу: Есть много специальных организаций и групп поддержки для людей с утратой конечностей. Присоединение к такому сообществу поможет вам найти поддержку, научить техникам адаптации и поделиться опытом с другими.
• Учите новые навыки: В зависимости от вашей ампутации, вам может потребоваться изучить новые навыки, такие как использование протезов или использование других адаптивных устройств. Работайте с реабилитационными специалистами, чтобы получить необходимые навыки.
• Обратите внимание на физическое здоровье: Позаботьтесь о своем физическом здоровье, включая регулярную физическую активность, здоровое питание и соответствующий уход за ампутированными участками тела.
• Поставьте перед собой цели: Имея четкие цели и планы, вы будете более мотивированы к достижению успеха в новой жизни.
• Верьте в себя: Не упускайте веру в себя и свои возможности. Люди с потерей конечностей часто достигают невероятных достижений и ведут счастливую и довольную жизнь.

Ампутация может изменить вашу жизнь, но вы можете снова обрести радость и самостоятельность, пройдя процесс принятия и адаптации. Важно обращаться за поддержкой и учиться жить в новых условиях.