-
СТАТТЯ
Як подолати безсоння і покращити сон
Безсоння є вкрай розповсюдженою проблемою. Щонайменше 10% людей страждають від безсоння, а деякі вчені стверджують, що цей показник добігає 60%.
-
СТАТТЯ
Безсоння. Причини та симптоми. Профілактика та лікування безсоння
Люди, які знаходяться у стані депресії, мають гострі чи хронічні захворювання,отримують надмірні навантаження, перевтомлюються, знаходяться під впливом стресових ситуацій, можуть мати порушення сну.