Даже если у вас нет возможности обратиться к психологу там, где вы находитесь, можно воспользоваться возможностью психологической помощи онлайн.
Ниже вы найдете список ресурсов, на которых вам помогут:
-
Vos
Психологическая помощь для украинцев 24/7. Для получения поддержки необходимо зарегистрироваться по ссылке
-
Онлайн-платформа «Розкажи мені»
Если вы чувствуете тревогу, у вас случаются панические атаки, вы близки к депрессии или даже на грани – оставьте заявку и ждите. Специалист свяжется с вами как можно скорее.
-
Krisenchat
Бесплатные виртуальные профессиональные психологические консультации через чат ув режиме реального времени, круглосуточно, без регистрации и полностью конфиденциально.
-
Поруч
Онлайн-группы в Zoom для подростков и их родителей от UNISEF
Онлайн-встречи будут проходить в ZOOM дважды в неделю в течение месяца.
-
Як Ти?
Всеукраинская программа бесплатной психологической помощи Елены Зеленской.
Горячая линия Национальной психологической ассоциации (10:00-20:00 каждый день, звонки бесплатные) 0 800 100 102.
Номера телефонов за границей. Все звонки с локальных номеров в разных странах бесплатны.
Австрия +43 800 017 967
Бельгия +32 800 11 728
Болгария +359 800 46 160
Великобритания +44 808 164 2432
Дания +45 80 82 08 61
Ирландия +353 1800 817 519
Испания +34 900 861 441
Италия +39 800 939 092
Латвия +371 80 005 945
Литва +370 800 00 414
Нидерланды +31 800 230 0405
Германия +49 800 000 26 00
Польша +48 800 088 141
Португалия +351 800 780 756
Румыния +40 800 400 597
Словакия +421 800 182 399
Венгрия +36 68 098 1580
Франция +33 805 080 466
Швеция +46 20 160 46 46
Чехия +420 800 012 058
-
Teenergizer
Бесплатный онлайн-чат психологических консультаций для молодежи
-
УкрЄдність
Квалифицированная психологическая помощь. Бесплатная помощь пострадавшим от последствий действий российской агрессии.
-
UA Mental Help
Если вы понимаете, что потеряли контроль над собственной жизнью, замерли и не способны двигаться дальше – обращайтесь за помощью.
- Линия поддержки для мужчин
Линия анонимная, бесплатная и круглосуточная.
-
Поцілунки
Во время войны психологи платформы оказывают бесплатную психологічну допомогу.
-
Не дрібниці
Телеграм-бот, который поможет подросткам разобраться в своем эмоциональном состоянии, поддержать свое ментальное здоровье и получить профессиональные консультации от психологов.
“Гарячі лінії”, куди можна подзвонити:
-
Линия Национальной психологической ассоциации: 0800100102 (работает ежедневно с 10:00 до 20:00).
Национальная горячая линия для детей и молодежи от Ла Страда: 0800500225 (с мобильного или стационарного).
Линия от благотворительного фонда «Голоса детей»: 0800210106 (работает с 09:00 до 20:00). Также есть возможность записаться на очные консультации. Подробности по ссылке.
Международная гуманитарная организация «Человек в беде»: 0800210160 (анонимно и круглосуточно).