Догляд за психічно хворою людиною: поради для родичів та близьких

Важливо пам'ятати, що психічна хвороба – це не ознака слабкості чи недоліків особистості, і кожен заслуговує на підтримку і можливість відновлення здоров'я.

Догляд за психічно хворими та людьми, що страждають на шизофренію, хворобу Альцгеймера, Паркінсона або деменцію, ускладнюється тим, що багато з них просто не усвідомлюють своїх проблем. Вони або байдужі до свого здоров'я, як це буває при деменції, або просто не підозрюють, що хворі. Вони можуть не сказати, що у них щось болить, що вони хочуть у туалет і т. д. Крім того, такі пацієнти, особливо якщо у них шизофренія, можуть робити небезпечні вчинки, що шкодять не тільки їм, а й іншим мешканцям квартири. Хворі розбивають градусники, ковтають дрібні предмети, наносять собі травми вилками та ложками. Для таких людей потрібна максимально досвідчена доглядальниця, яка зможе передбачити подібні критичні ситуації та запобігти їм. Тільки професійна медсестра чи медбрат із досвідом роботи з психічними хворими зможе забезпечити усі належні заходи.

Перш за все, важливо відзначити можливі ознаки психічного захворювання. Симптоми можуть бути різними, в залежності від конкретного розладу, але ось деякі загальні ознаки, на які варто звернути увагу:

• Зміни в поведінці: Відчутні зміни у способі спілкування, соціалізації та взаємодії з іншими. Це може включати відчутну відсутність інтересу до раніше улюблених справ, втрату ініціативи, агресивність, або, навпаки, відсутність емоційної реакції.

• Зміни у сні: Порушення сну, такі як безсоння або надмірна сонливість, можуть бути ознаками психічного розладу.

• Зміни у мисленні: Надмірна тривожність, нездатність зосередитися, надмірні переживання, або, навпаки, апатія та відсутність енергії.

Фізичні симптоми: Наявність фізичних симптомів, таких як головний біль, біль у животі чи грудях, може бути пов'язана з психічними розладами.

Якщо ви впізнали ознаки психічного розладу у своєї родички чи родича, ваша підтримка та допомога може бути важливою. Ось декілька порад:

• Спілкуйтеся відверто, але не нав'язуйтеся: Спробуйте поговорити з людиною в спокійному середовищі. Підтримуйте відверту розмову, дозвольте їй висловити свої почуття, але не намагайтеся вирішити

• Підтримуйте режим: Здоровий режим харчування, сну, і фізичної активності може допомогти в полегшенні симптомів.

• Допомагайте з пошуком фахової допомоги: Звертайтеся до фахівців у галузі психічного здоров'я. Підтримайте родича у процесі знаходження правильного лікаря та терапії.

• Знайомтеся з захворюванням: Розуміння характеру психічного розладу може допомогти вам та вашому родичу. Ознайомтесь з інформацією та ресурсами, що стосуються конкретного захворювання.

Догляд за психічно хворою людиною може бути важким завданням. Ось кілька порад для родичів і близьких:

• Дбайте про своє фізичне та емоційне здоров'я: Пам'ятайте, що вам також потрібно доглядати за собою, щоб бути сильними для надання підтримки.

• Знаходьте підтримку: Обговорюйте свої власні почуття та думки з іншими родичами, друзями, або в групах підтримки.

• Розумійте свої обмеження: Пам'ятайте, що ви не можете вирішити всі проблеми свого родича. Дозвольте фахівцям робити свою роботу.

• Зберігайте надію: Психічні розлади можуть бути важкими, але багато хто з них відновлюються за наявності підтримки та допомоги.

Догляд за психічно хворою людиною вимагає терпіння, розуміння, і підтримки. Знання ознак та правильна допомога можуть допомогти вашому родичу подолати цей важкий період та повернутися до здорового життя.

Особливості догляду у разі полягають у тому, що хворого доводиться захищати як від хвороб, а й від себе. Для цього з кімнати, де він знаходиться, видаляються всі колючі та ріжучі предмети, ліки – все, чим людина може нашкодити собі та оточуючим. Також доглядальниці контролюють стілець своїх підопічних, стежать, щоб вони правильно харчувалися і т.д.

Часто психічні захворювання, зокрема шизофренія, супроводжуються нічними занепокоєннями. Допомога в таких ситуаціях може бути несподіваною, коли всі близькі сплять. Тому є сенс наймати сестру для цілодобового догляду за пацієнтом.

Тільки врівноважений та доброзичливий тон сприймається ними та заспокоює їх. При догляді за психічним хворим слід вживати заходів для забезпечення безпеки як для нього, так і для оточуючих його людей.

Дуже непросто доглядати людину, яка переносить психічне захворювання. У цій ситуації сам хворий, можливо, не розуміє, що з ним відбувається, а на частку родичів випадає величезна відповідальність. По-перше, потрібно налаштуватися, що найближчим часом необхідно буде доглядати за таким хворим. А по-друге, не слід панікувати і перетворювати весь спосіб життя на догляд.

Не варто зважувати на одного члена сім'ї всі турботи про хворого. Слід розподілити обов'язки, то буде легше. Можна поспілкуватися в інтернеті з сім'ями, які перебувають у подібній ситуації, обмінятися досвідом, почерпнути щось нове і таке інше.

Родичам хворого необхідно запастись терпінням. Ситуація ускладнюється тим, що сам хворий не усвідомлює, що він хворий. Проблеми виникають вже на стадії обстеження. Ще одним складним моментом є те, що хвора людина вважається повноправним членом суспільства та рішення лікуватися йому чи ні, він приймає сам.

Після встановлення діагнозу легше близьким родичам не стає, тому що потрібно стежити і доглядати за хворим. У людини, яка допомагає такому хворому, може початися депресія.

Насамперед, не слід покладати всі обов'язки щодо догляду за хворим на одного члена сім'ї. Краще розподілити обов'язки, або скласти графік, де можна прописати час та обов'язки. Так людині, яка більше часу проводить з хворим, буде емоційно легше, оскільки вона знатиме, що через годину чи дві вона зможе виїхати. Якщо доглядати хворого буде одна людина, то через якийсь час у неї відбудеться нервовий зрив. Нервовий стан родича негативно складатиметься на хворому.

Важливо мати правильний настрій та спокійний стан. Трапляється, що самостійно впорається з депресією, яка виникає при догляді за психічно нездоровою людиною, не виходить. Якщо таке відбувається, рекомендується звернутися до фахівця. Не варто замикатися та розраховувати лише на свої сили. Так можна ще більше посилити ситуацію.

Рекомендується більше спілкуватися із друзями, знайомими. Можна поділитися своїми проблемами та переживаннями з друзями чи родичами. Якщо обговорити з кимось свої переживання, стане легше на душі. Друзі можуть надати моральну підтримку та дати потрібну пораду. Не варто замикатись на проблемі.

Буває, що родичі з якоїсь причини почали менше з вами спілкуватися. Якщо так відбувається, не варто віддалятися, краще переговорити та з'ясувати причину. Не треба думати, що допомога оточуючих їх напружує. Навпаки, слід приймати допомогу родичів та використовувати вільний час у особистих цілях.

Слід відволіктися, зустрітися з друзями, сходити на якийсь захід. Якщо регулярно дозволяти собі перемикатися на особисте життя, наприклад, гуляти, ходити на спортивні заходи і так далі, то й догляд за хворим набагато легше переноситиметься.

Варто сказати, що якщо немає можливості, щоб із хворим перебував хтось із родичів, то можна звернутися до платних послуг доглядальниці. Якщо немає можливості найняти доглядальницю на цілий день, то можна запрошувати її на кілька годин на день або тиждень.

Ще одним важливим моментом є звільнення від комплексу провини. Не варто катувати себе тим, що ви зобов'язані присвячувати весь час хворому, і не можете собі дозволити піти розважитися. Також не потрібно копатися в минулому та шукати причини виникнення хвороби, слід відштовхуватися від того, що винних людей немає.

Необхідно знайти в собі сили жити та радіти життю. Дуже важливо дбати про себе та своє здоров'я, а для цього необхідно стежити за своїм способом життя, перебувати на свіжому повітрі, займатися спортом, правильно харчуватися та інше.