Щоб зберегти тепло в оселях і почуватися комфортніше, рекомендуємо ознайомитися з наступними порадами:
-
Утеплюйте вікна та двері
Необхідно перевірити термоізоляцію вікон та дверей, щоб не втрачати тепло. Щілини потрібно проклеїти скотчем чи герметиком, щоб зменшити циркуляцію повітря. Якщо на дверях немає лиштви — встановити її. Вона служить додатковим бар'єром від холоду. Огляньте двері всередині приміщення. Вони повинні щільно закриватися. Тоді прохолоді не буде звідки увірватись в приміщення.
-
Обігрів за допомогою газової плити
Головне, стежити за полум'ям, щоб воно не згасло або не перенеслось поза межі конфорки.
-
Тепло від нагрівання
Можна нагріти велику каструлю з водою, вона буде ще довго віддавати тепло. Також можна нагріти кілька цеглин і поставити їх у різних кінцях приміщення. Приготування їжі також допомагає зігрітися.
-
Обігрівачів із глечиків
Можна самостійно зробити обігрівач з глиняних горщиків. Дивіться інструкцію https://youtu.be/1VTnOhsk1SQ?feature=shared -
Впускайте сонячне світло
Не використовуйте темні штори - тепло від сонця може суттєво зігріти оселю в сонячні дні. Також проконтролюйте, щоб штори не закривали радіатори.
-
Килими та ковдри
Варто постелити килим на підлогу, накрити ліжко теплим пледом чи ковдрою, накинути на диван та крісло по кілька подушок і прикрити покривалами. Текстиль буде зберігати в собі тепло і поступово віддавати його в навколишнє середовище. «Гола» кімната без текстилю остигає за 1-2 години, «одягнене» приміщення тримає тепло 3-5 годин.
-
Газова горілка, пальничок, який використовують туристи, альпіністи.
Маленькі пальнички допоможуть зігріти води, чаю, їжі, трошки зігрітися.
-
Зігрійтеся зсередини
Пийте гарячі напої. Також їжа допомагає зігрітися.
-
Грілки
Використовуйте грілку для того, щоб зігріти постіль. Якщо вдома немає грілки, нагрійте ліжко за допомогою пластикових пляшок з гарячою водою.
-
Подбайте про термобілизну
Вона не дозволить розсіюватися теплу вашого тіла. До того ж цей тип білизни дуже зручний - в ньому за потреби можна спати, носити вдома і на роботі.
-
Спальний мішок
В ньому можна спробувати спати тільки в натільній білизні. Якщо холодно, то необхідно одягнути ще один шар одягу.
-
Більше рухайтеся
Це найпростіший порада, як зігрітися без опалення. Почніть нарешті займатися зарядкою при свічках або просто танцюйте під улюблену музику.
Також читайте наші поради від переохолодження на вулиці.